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Fumer Arreter - Conseils et méthodes anti-tabac

Le 30 octobre '09 - Fumer Arreter est un site informatif pour arrêter la cigarette. Vous trouverez des présentations de méthodes plus ou moins connues avec nos critiques sur leurs avantages et inconvénients, mais aussi des conseils pour renforcer votre motivation ou planifier correctement votre arrêt du tabac.

Nous vous prodiguons également des informations sur les méthodes anti-tabac reconnues les autorités compétentes (Tabac-Info-Service), c'est à dire le champix et les substituts niconitiques telles que les patch anti-tabac, les nicorettes (pastilles), les gommes ou les inhalateurs nicotiniques.

Enfin, nous vous parlons également des méthodes alternatives pour arrêter de fumer, à savoir l'auto-hypnose qui repose sur la suggestion ou les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à résister à vos crises de manque.

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