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Le régime méditerranéen

Le 14 juillet '09 - Regime-mediterraneen.fr est un site consacré à l'actualité scientifique autour du régime crétois. Y sont traduites, vulgarisées et commentées toutes les études scientifiques sur le sujet.

En effet, cette alimentation riche en fruits, légumes, féculents, mais relativement pauvre en viande rouge, et qui intègre une consommation modérée de vin rouge, bénéficie d'une couverture scientifique très riche, car elle permet de prévenir de nombreuses maladies: diabète, hypertension artérielle, cholestérol ou encore allergies.

De nombreuses études épidémiologiques ont montré que le régime méditerranéen permettait d'améliorer l'espérance de vie.

Ce site a pour objectif de donner des éléments de réponse à des questions comme: quelle alimentation dois-je suivre après un infarctus? Certaines pistes de recherche sont évoquées pour ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer.

Il ne s'agit néanmoins pas de conseils généraux mais bel et bien des dernières avancées scientifiques à considérer avec les précautions d'usage.

Ce site est tenu par un pharmacien et répond aux critères de Health On the Net. Notamment, chaque actualité repose sur un ou plusieurs faits scientifiques. Les sources sont systématiquement citées.

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