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Comment perdre du poids sans perdre la santé ?

Le 27 mars '09 - RegimesMaigrir.com est un site qui apporte quotidiennement à ses lecteurs des articles sur la nutrition et la diététique.

Le site dispose également de nombreux conseils et astuces pour maigrir tout en respectant les principes de base de la nutrition (pour ne pas risquer la malnutrition ou la sous-alimentation).

RegimesMaigrir.com offre également des outils de calculs : IMC, IMG, poids idéal, calcul des besoins quotidiens en calories.

En outre, plus de 35 fiches régimes sont disponibles. Il s'agit des plus connus pour la plupart, mais également des "exotiques" comme le régime Okinawa ou le régime Fletcher (mastication).

Les fiches ont une structure identique, facilitant la compréhension: méthode, avantages, inconvénients, approfondissement, lecture conseillée, notation du régime.

Le lecteur dispose de la fiche dans son intégralité (n'est donc pas obligé de cliquer sur un lien en bas de page en permanence pour voir la partie suivante, cela facilite la relecture).

Si le lecteur désire savoir combien de calories sont apportées par l'un de ses aliments, la rubrique "Tables des Calories" du site répondra à ses besoins.

Mais le site ne propose pas que des informations sur les régimes, la nutrition et la diététique, il offre également des informations "insolites" comme les records des personnes les plus lourdes au monde, des citations célèbres en relation avec la thématique du site, une partie humour spécial "obésité" (il faut bien rire un peu de ses problèmes parfois pour ne pas tout dramatiser, les rédacteurs du site étant principalement des personnes obèses, il n'y a pas d'objectif de mépriser les personnes en surpoids).

Quelques services mineurs complètent le tout: forum (de discussion pour partager les connaissances des régimes entre membres), sondages (sur les régimes), vidéos (liées à la thématique), glossaire (du vocabulaire de la nutrition) et boutique (livres, DVD, objets divers permettant de maigrir).

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