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Il faut savoir que dans de bonnes conditions d'utilisation, la luminothérapie se révèle être efficace contre le trouble affectif saisonnier (aussi appelé dépression hivernale) et contre d'autres troubles des rythmes circadiens.

Aussi appelée photothérapie, la luminothérapie est une technique très en vogue dans les pays nordiques. Elle traite les troubles affectifs saisonniers (TAS). Le trouble affectif saisonnier se caractérise par un état dépressif, par une fatigue persistante, par un besoin d'isolement et se traduit par une perte d'intérêt et de motivation, les symptômes se manifestent au mois d'octobre et disparaissent avec l'arrivée des beaux jours. On estime que le TAS touche à peu près 3 à 5 % de la population, enfants comme adultes.

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