Stop Timidité

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Communauté de timides et d'anciens timides ayant pour but de partager leurs expériences pour vaincre leur timidité et s'affirmer.

La méthode consiste à s'exposer graduellement et régulièrement à des situations qui nous gênent et de prendre un comportement affirmé. Par exemple le timide devra commencer par demander l'heure aux passants. Une fois que la peur de cette action aura diminué fortement il passera à une action plus difficile pour lui comme par exemple dire bonjour et démarrer une conversation sans raison particulière.

Le site regroupe un ensemble d'articles et un forum pour que chacun puisse échanger des expériences et présenter son parcours .

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Stop Timidité: détails

Site mouvementé le 2008-05-09.
Catégorie: Santé mentale.
Editeurs en charge: dd32.