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Yogamrita, Yoga chez soi, Bien-être

Le 21 août '07 - Yogamrita est consacré au Yoga et au bien-être. Son blog est riche en informations sur le Hatha Yoga, les Asana (postures), le Pranayama (respiration) et leurs effets, ainsi que l'Ayurvéda dans l'optique du Yoga.

Il offre aussi des fiches pratiques (pdf), des vidéos, mp3, et du matériel pour faire du Yoga chez soi.

Des articles publiés régulièrement donne des conseils sur: la détente, le bien-être, la santé, la diététique ainsi que des recettes de cuisine saine. Michèle répond très régulièrement à vos questions.

Le site de Yogamrita propose aussi des CDs audio pour pratiquer le yoga chez soi, accompagnés de fiches illustrées (pdf).

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site à consulter avec plaisir.
Très fourni, , enrichissant..
Moment de détente.
#3777 par lHélène LE DEUNF, le ---

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