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Equilibre Pluriel : cours et ateliers sur la santé, l'hygiène et les activités physiques

Le 31 octobre '11 - L'association Equilibre Pluriel œuvre à sensibiliser le grand public à la nécessité d'une bonne hygiène de vie pour la santé, en faisant découvrir des activités physiques respectueuses du corps, et une alimentation saine et savoureuse.

Des cours et ateliers sont proposés toute l'année (gym form' détente, zumba, ateliers culinaires diététiques, randonnées), ainsi que des stages réalisés le week-end. C'est une manière originale et ludique de prendre soin de soi et de sa santé.

Les stages se déroulent à Puyvert, au coeur du Lubéron. Une bonne occasion de découvrir cette région plein de charme, en faisant une pause enrichissante et dépaysante.

On aborde des notions théoriques de diététique, afin de devenir un consommateur averti, on cuisine de délicieux plats, en apprenant à marier les épices, que l'on déguste ensuite, on découvre le sport-santé, on visite le Lubéron.

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