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Forum sur l'entrainement trail et ultra-trail à l'Ile de la Réunion

Le 31 août '11 - Ce forum est le point de rendez-vous des trailers et des ultras trailers de l'Ile de la réunion, mais aussi de l'Ile maurice, de Madagascar ou du monde entier!

Que vous prépariez la diagonale des fous appelée aussi Grand raid de la Réunion, le Royal raid de Maurice, l'Ultra trail du Mont Blanc (Utmb) vous trouverez ici toutes les infos sur l'alimentation en course, les programmes d'entrainements, les entrainements spécifiques au trail, les infos sur les parcours des différentes courses de la Réunion, mais aussi les bulletin d'inscription, les fichiers gpx ou kmz des parcours.

Vous pourrez aussi vous donner rendez-vous pour des sorties longues et trouver des compagnons. Egalement une rubrique sur les bobos du trail vous aidera à savoir quoi faire en cas d'entorse, de tendinite, de crampes...

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