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Muscu-Exo, guide d'exercices de musculation

Le 10 mai '11 - Muscu-exo décrit de nombreux exercices de musculation avec une explication détaillée et un affichage des muscles principaux et secondaires utilisés durant l'exercice, pour mieux cibler les zones à travailler.

Le site vous propose de donner une note et de commenter chaque exercice pour aider la communauté des sportifs.

Par ailleurs en fonction de votre équipement vous pouvez réaliser une recherche des exercices que vous pouvez exécuter.

Les onglets programmes et entrainement vous donneront des aides pour constituer votre propre entrainement de musculation en fonction de vos objectifs, car pour obtenir des résultats il vous faut votre programme à vous.

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