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Le shiatsu - histoire, principes, exercices pratiques

Le 06 mai '11 - Si vous aimez la culture japonaise ou êtes pratiquant d'un art martial japonais comme le judo ou le karaté, vous avez certainement déjà entendu parler du shiatsu.
En effet, cette discipline que l'on réduit souvent, à tort, à une technique de massage, connait un certain essor ces dernières années, chez tous ceux qui veulent améliorer leur état de santé physique et mental.

Le shiatsu est en réalité bien plus qu'une méthode de massage japonais: c'est une façon de penser sa vie en cherchant l'harmonie de son corps et en optimisant son énergie propre.

Ce blog vous propose un tour d'horizon complet du shiatsu en abordant son histoire, ses principes, ce que le shiatsu peut vous apporter, et bien sûr des séquences d'exercices pratiques que vous aurez l'occasion d'apprendre progressivement.

Bonne visite.

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