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Cours à Nantes de Pilates

Le 27 janvier '11 - Vanessa Durand est une coach sportif diplômée de l'IRSS de Nantes. Elle donne des cours de pilates sur Nantes et sa périphérie. Elle anime des séances collectives en club et elle peut aussi se déplacer à domicile pour des cours individuels et des groupes de maximum 3 personnes.

Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de retrouver la forme, un ventre plat et il est conseillé pour les femmes enceintes. Il est couramment reconnu que 10 à 20 séances suffisent pour obtenir des résultats significatifs.

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