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Centre de remise en forme Ladyfitness Aix en Provence

Le 10 mai '10 - Ladyfitness, centre de remise en forme dédié à la femme. Se remettre en forme et galber ses formes en 30mn, c'est possible chez Ladyfitness. Un circuit training, couplant l'activité musculaire et cardio pour optimiser vos résultats.

Travailler à l'intensité qui vous est propre à l'aide d'une ceinture cardio et une fréquence cardiaque ciblée.
grâce à la présence constante d'un coach sportif diplomé d'Etat, votre entrainement sera fait en toute sécurité.

La méthode Ladyfitness est une méthode ludique, vous changez de poste toutes les minutes et vous travaillez 14 groupes musculaires. Tantôt sur des appareils de musculation, tantôt sur des ateliers dont l'objectif est d'augmenter la fréquence cardiaque.

Le circuit change toutes les semaines, suivant le groupe musculaire ciblé: fesses fermes, cuisses galbées, ventre plat, body buste, perte de poids, pré ou post natal.... Un travail ciblé, une ambiance féminine, un suivi personnalisé, une garanti de résultat....

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