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Sophrologue psychologue Emilie Comellas à Toulouse

Le 18 mars '10 - Emilie Comellas, psychologue de la santé et sophrologue, vous accueille dans son cabinet pour des séances individuelles ou en groupe.

La sophrologie caycédienne signifie l'étude de la conscience en harmonie. A travers la respiration, des mouvements et des visualisations, la sophrologie se pratique dans un état de relaxation profond, entre la veille et le sommeil.

Cette dernière a de nombreuses applications. D'un point de vue clinique elle permet d'agir sur la douleur, les troubles alimentaires, les phobies, les troubles du sommeil ou d'un point de vue socio-prophylactique sur le stress, les émotions, les dépendances, la préparation aux examens et à l'accouchement.

Cette liste, loin d'être exhaustive, révèle toutes les possibilités qu'offre la sophrologie qui est avant tout une discipline de développement personnel permettant de retrouver confiance en soi et le contrôle de sa vie.

D'orientation cognitivo-comportementale, la sophrologie est un bon complément au suivi psychologique prenant en compte les schémas de pensées et les comportements.

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